قرص منیزیم + ب 6 ویتامدیک

قرص منيزیم + ب 6 ویتامدیک باعث کمک به افزایش تولید انرژی در بدن ، جلوگیری از کرامپ های عضلانی ، کاهش سردرد های میگرنی ، کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (pms) ، کمک به تنظیم فشار خون ، کمک به استخوان سازی و کمک به افزایش ظرفیت جهت فعالیت های فیزیکی می شود. منیزیم یکی از فراوانترین مواد معدنی در بدن است و برای صدها فرآیند از جمله بهبود سیستم عصبی، تجزیه مواد غذایی به ریزمغذی ها، عملکرد عضله از جمله عضله قلب، حفظ تعادل الکترولیت ها، استحکام استخوانها و دندانها و تقسیم سلولی مورد نیاز است. منیزیم برای بسیاری از آنزیم های بدن مفید است که برخی از آنها وظیفه تبدیل مواد غذایی به انرژی را بر عهده دارند. قرص منیزیم+ب6 ویتامدیک برای شل شدن و رفع گرفتگی عضلات از جمله عضلات قلب لازم است و به عنوان یک مسدود کننده طبیعی برای کلسیم عمل می کند که باعث انقباضات عضلانی می شود. از آنجا که منیزیم برای یک سیستم عصبی سالم مهم است، ممکن است سطوح پایین با ایجاد میگرن مرتبط باشد.
رژیم غذایی حاوی منیزیم + ب6 کافی می تواند به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان، کاهش فشار خون و کاهش استرس کمک کند. تصور می شود کمبود منیزیم بر سلولهای استخوانی و تشکیل کریستال تأثیر می گذارد و التهاب را افزایش می دهد. قرص منیزیم+ ب6 سریع، آسان و معمولاً مقرون به صرفه ترین شکل مکمل منیزیم هستند. مصرف قرص متداول ترین روش مصرف مکمل منیزیم است.

بزرگسالان : 3 عدد قرص در روز ، در 2 تا 3 دز مجزا همراه با وعده های غذایی کودکان 12 تا 15 سال : 2 عدد قرص در روز ، در 2 دز مجزا همراه با وعده های غذایی اگر احساس کردید که اثر Magnesium+ B6 بسیار قوی یا ضعیف است با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید. مقدار مصرف روزانه ترجیحا باید به دز های متعدد تقسیم شود و قبل یا همراه با غذا مصرف شود.

60 عدد قرص روکش دار

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.

بارداری : مصرف این مکمل در طول بارداری در صورت نیاز ممکن است در نظر گرفته شود. اگر در مدت درمان با این دارو متوجه شدید که باردار هستید، با پزشک خود صحبت کنید. فقط پزشک شما می تواند تصمیم بگیرد که آیا ادامه درمان ضروری است یا خیر.
شیردهی: دزهای بیشتر از 20 میلی گرم در روز از ویتامین B6 در خانم های شیرده توصیه نمی شود قبل از مصرف دارو با پزشک یا داروساز
خود مشورت کنید.
این محصول برای افراد بالای 12 سال می باشد.

اگر شما تعدادی از علائم زیر را دارید ممکن است نشان دهنده کمبود منیزیم و ویتامین ب6 باشد:
• عصبانیت، تحریک پذیری، اضطراب خفیف، خستگی موقت، مشکلات خفیف خواب- علائم اضطراب مانند اسپاسم گوارشی یا تپش قلب ( با وجود سلامت قلب )- گرفتگی عضلانی، احساس سوزن سوزن شدن مصرف منیزیم ممکن است به بهبود این علائم کمک کند.

نقش منیزیم بر سلامتی

منیزیم از ریزمغذی‌هایی است که به جذب کلسیم کمک می‌کند و یکی از ضروری‌ترین املاح معدنی مورد نیاز بدن است که باید بطور روزانه در رژیم غذایی گنجانده شود.
منیزیم در بدن موجب تسکین اعصاب، سلامت قلب، عضله و کلیه، تنظیم گردش خون در بدن، تنظیم فشارخون، مقابله با استرس، پیشگیری از افسردگی و نوسانات خلقی می‌شود.
بهبود بی‌خوابی و کمک به تنظیم خواب و پیشگیری از حملات میگرنی از دیگر اثرات مثبت این عنصر ضروری است.
رژیم‌های غذایی که حاوی مقادیز زیادی سبزی و میوه هستند، منیزیم و پتاسیم را در حد کافی برای بدن تأمین می‌کنند و باعث کاهش فشار خون بالا می‌شوند.
این ماده معدنی در تشکیل کریستالهای استخوانی موثر است و از آنجا که بیشتر منیزیم موجود در بدن در استخوان‌ها ذخیره می‌شود، این ماده در سلامت استخوان نقش بسزایی داشته دارد.
منیزیم در بیش از 300 واکنش آنزیمی شرکت می کند. کمبود منیزیم، که در سنین بالا رایج‌تر است، سبب بروز اختلالاتی همچون مقاومت بدن به انسولین، سندروم متابولیک، بیماری عروق کرونر قلبی و پوکی استخوان می‌شود.

نقش ویتامین ب 6 بر سلامتی

ویتامین b6 که با نام پیریدوکسین نیز شناخته می‌شود، از جمله ویتامین‌های محلول در آب است. این ویتامین برای سلامت بسیاری از ارگان‌های حیاتی بدن لازم و ضروری است.
این ویتامین محلول در آب، که برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها لازم و ضروری است، وظایف متعددی را به همراه دارد.
• کاهش علائم افسردگی و بهبود چشمگیر خلق و خوی
نقش مهم ویتامین b6 به عنوان پیام رسان عصبی و تولید هورمون سروتونین در مغز به شمار می‌رود. از جمله وظایفی که این هورمون‌ها در بدن ایجاد می‌کنند موارد زیر هستند:

تنظیم احساسات و ثبات حالات روحی
پیشگیری و حتی درمان افسردگی
بالا بردن قدرت تمرکز
پیشگیری از آلزایمر در بزرگسالی

• کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر و سلامت مغز
• کمک به تولید هموگلوبین برای رفع کم خونی
• بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی
• ضرورت ویتامین b6 برای دوران بارداری
• پیشگیری از بیماری‌های قلبی با مصرف متعادل ویتامین b6
• کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان
• تضمین سلامت چشم و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های چشمی
• کاهش التهابات ناشی از آرتریت روماتوئید
• ویتامین b6 برای مو
• تقویت سیستم دفاعی بدن
• سلامت پوست
• ضرورت استفاده از ویتامین b6 در ورزشکاران